Cítíte se unavení a váš obličej vypadá nezdravě?
Problémy s ledvinami se mohou projevit přes kůži a mnoho lidí si varovných příznaků nevšimne, uvádí .
Proč ledviny signalizují
Skrytá hrozba
Ledviny filtrují krev, ale jejich selhání je v počátečních stadiích často nepozorovatelné. Obličej se stává zrcadlem problémů a ukazuje kožní změny.
Studie uvádějí, že 50 % lidí s onemocněním ledvin o něm neví až do jeho závažných stadií.
Souvislost s kůží
Ledviny odstraňují toxiny a jejich přetížení se odráží na vzhledu. Kůže trpí záněty a otoky. Ignorování těchto příznaků je pro zdraví nebezpečné.
Příznaky na obličeji
Otoky pod očima
Váčky pod očima po ránu nejsou jen únavou. Ledviny špatně vylučují tekutinu, což způsobuje otoky. Pokud nezmizí, je to důvod ke kontrole zdravotního stavu.
Bledá nebo žlutá barva
Kůže ztrácí zdravou barvu a stává se bledou nebo nažloutlou. To je způsobeno hromaděním toxinů. Bledost je často doprovázena slabostí.
Suchost a svědění
Suchá, šupinatá kůže nebo svědění svědčí o špatné funkci ledvin. Toxiny dráždí kůži a způsobují nepříjemné pocity. To se může projevit na tvářích a bradě.
Vyrážky
Pupínky nebo vyrážky na obličeji se objevují v důsledku špatné filtrace krve. Ledviny to nezvládají a kůže se zanítí. To nevyřeší krémy ani pleťové vody.
Tmavé kruhy
Dalším znepokojujícím příznakem jsou tmavé skvrny pod očima. Objevují se v důsledku špatného prokrvení souvisejícího s ledvinami. Pokud jsou kruhy trvalé, je čas navštívit lékaře.
Jak chránit své ledviny
Jednoduché kroky
Pijte 1,5-2 litry vody denně.
Jezte méně soli a rychlého občerstvení.
Přidejte do svého jídelníčku bobulovité ovoce, například brusinky.
Zdravé návyky
Omezte konzumaci kávy a limonád, abyste nepřetěžovali ledviny. Jezte více zeleniny, například cukety nebo zeleninu. Pokud si všimnete příznaků, objednejte se na vyšetření moči a zkontrolujte je.
Jednoduché kroky ke zdraví
Problémy s ledvinami prozradí vaše tvář prostřednictvím otoků, bledosti nebo vyrážek. Pijte vodu, hlídejte si jídlo a neignorujte signály, abyste zůstali zdraví.
