Někdo na vás tlačí, abyste se litovali nebo se cítili provinile.
Jedná se o manipulátora, jehož cílem je vás ovládat, uvádí zpravodaj .
Několik jednoduchých signálů vám pomůže ho během několika sekund rozpoznat a převzít kontrolu nad situací.
Pixabay
Co manipulátor vydává?
Citové vydírání
Manipulátoři rádi vyvolávají pocity viny nebo strachu. Říkají: „Bez tebe budu ztracený“ nebo „Vždycky všechno pokazíš“.
Časté změny nálad
Nejprve chválí a pak ostře kritizují. To je matoucí a nutí vás to poslouchat.
Jak rozpoznat za 30 sekund
Poslechněte si slova
Manipulátor přesouvá odpovědnost nebo přehání. Fráze jako „Musíš mi pomoct“ jsou červenou vlajkou.
Sledujte chování
Vyvíjejí nátlak, spěchají nebo se vyhýbají přímým odpovědím. Jedná se o snahu zmást a podmanit si.
Chyby, které vás činí zranitelnými
Přílišná důvěra
Věříte slovům, aniž byste si ověřili úmysly. To dává manipulátorovi moc.
Ignorování intuice
Pocit, že vás někdo ovládá, je často pravdivý. Neodmítejte ho.
Pět kroků, jak zabránit tomu, abyste byli ovládáni
Pokládejte přímé otázky – manipulátora to mate.
Nepodléhejte emocím – zachovejte klid.
Ověřte si fakta, pokud na vás někdo spěchá s rozhodnutím.
Stanovte hranice – řekněte jasně „ne“.
Důvěřujte svému instinktu, pokud se vám něco zdá divné.
Co dělat, když manipulátor nechce ustoupit?
Udržujte si odstup a nepouštějte se do hádek. Pokud nátlak pokračuje, omezte komunikaci. Jasné hranice zastaví pokusy o kontrolu.
Osvobození od her druhých lidí
Rozpoznat manipulátora je snadné, pokud znáte jeho techniky. Naslouchejte, pozorujte a držte situaci ve svých rukou.
