Neopětovaná láska přináší bolest, spánek i radost.
City k někomu, kdo je neopětuje, vás přivedou do slepé uličky, píše zpravodaj .
Proč neopětovaná láska tolik bolí
Citová vazba
Mozek lpí na snech o určité osobě, i když na ně nereaguje. To způsobuje touhu a fixaci.
Pixabay
Nízké sebevědomí
Nedoceněné pocity způsobují, že člověk o sobě pochybuje. Člověk si začne myslet, že není dost dobrý.
Jak poznat, že je čas jít dál
Neustálý smutek
Pokud vám myšlenky na určitou osobu přinášejí jen bolest, je to signál. Neopětovaná láska vám brání žít naplno.
Nedostatek pokroku
Člověk, který měsíce nereaguje na pocity, je slepá ulička. Je čas přesunout pozornost na sebe.
Chyby, které vás drží v pasti
Fixace na minulost
Opětovné čtení starých příspěvků nebo fantazírování o tom, že se „náhle“ nepustíte. To jen prohlubuje utrpení.
Ignorování sebe sama
Mnoho lidí zapomíná na své koníčky a přátele. Neopětovaná láska se tak stává středobodem života.
Pět kroků, jak se odpoutat a jít v životě dál
Vymažte korespondenci a fotografie, abyste se nevraceli do minulosti.
Věnujte se nějaké oblíbené činnosti – sport nebo koníčky odvádějí pozornost.
Trávte čas s přáteli – společenský život vám vrátí radost.
Napište si své silné stránky, abyste si mohli věřit.
Stanovte si nový cíl – cestování nebo studium vám umožní nový začátek.
Co dělat, když bolest neustupuje?
Pocity nezmizí rychle – dejte si čas. Pokud stesk přetrvává, promluvte si s někým blízkým nebo s poradcem. Malé kroky každý den vám mohou pomoci znovu získat kontrolu.
Život bez bolesti je jasnější
Překonat neopětovanou lásku je snazší, než se zdá. Nové cíle, péče o sebe a komunikace vám vrátí štěstí a sebedůvěru.
