Lipový květ není jen voňavá letní dekorace, ale skutečná přírodní lékárna!
Její léčivé účinky posilují zdraví a zmírňují stres, uvádí zpravodaj .
Léčivé složení lípy
Lipový květ je bohatý na flavonoidy a silice. Obsahuje vitamin C, železo, draslík a hořčík. Třísloviny zvyšují její blahodárné účinky. Tyto prvky posilují organismus. Vůně květů je uklidňující a inspirující.
Čaj pro imunitu
Spařte 1 polévkovou lžíci sušených květů 200 ml vroucí vody. Louhujte 10-15 minut. Pijte 2-3krát denně. Takový čaj posiluje imunitní systém. Pomáhá v boji proti nachlazení.
Protizánětlivý odvar
Lipový odvar zmírňuje záněty hrdla a plic. Nalijte 2 lžíce květů do 500 ml vody. Vařte na mírném ohni po dobu 10 minut. Sceďte a pijte teplý. Zmírňuje příznaky nachlazení.
Zklidňující účinek
Lipový čaj snižuje stres a úzkost. Pijte ho večer pro uvolnění. Vůně éterických olejů uklidňuje nervy. Zlepšuje spánek. Jeden šálek před spaním dělá zázraky.
Lípa na pleť
Nálev z lípy je vhodný k omývání. Lžíci květů přelijte 250 ml vroucí vody. Nechte vychladnout a používejte jako tonikum. Zmírňuje podráždění pokožky. Flavonoidy obličej hydratují a osvěžují.
Obklady proti bolesti
Teplý lipový odvar pomáhá při bolestech kloubů. Namočte plátno do nálevu ze 2 lžic květů na 300 ml vody. Přiložte jej na bolestivé místo na 15 minut. Tím se zmírní zánět. Obklady jsou bezpečné a účinné.
Lípa na vlasy
Oplachování lipovým nálevem posiluje vlasy. Zalijte 3 lžíce květů litrem vroucí vody. Nechte 20 minut louhovat a sceďte. Používejte po umytí vlasů. Vlasy budou lesklé a silné.
Diuretický účinek
Lipový odvar vyplavuje přebytečnou tekutinu. Pomáhá při otocích. Pijte 100 ml nálevu dvakrát denně. Pozor však při problémech s ledvinami. Před použitím se poraďte s lékařem.
Zdravotní omezení
Lipa je lék na ředění krve, který je nebezpečný v případě špatné srážlivosti. Odvar nepijte, pokud máte onemocnění ledvin. Důležitá je střídmost, abyste se vyhnuli nežádoucím účinkům. Nepřekračujte dávkování. Bezpečnost je na prvním místě.
Jak sbírat lipový květ
Květy sbírejte v červnu až červenci za suchého počasí. Květy sbírejte v době, kdy jsou v plném květu. Sušte ve stínu při dobrém větrání. Skladujte v látkových sáčcích. Tím se zachová jejich chuť a prospěšnost.
Dávkování a frekvence
Lipový čaj nepijte častěji než 3krát denně. Dlouhodobé užívání může organismus přetížit. Střídejte s jinými bylinnými nápoji. Tím se udrží rovnováha. Umírněnost zvyšuje účinek.
Lípa je váš přírodní lékař
Barva lípy posiluje zdraví a dodává klid. Používejte ji do čaje, obkladů a k péči o pleť. Jednoduché recepty jsou dostupné pro každého. Nezapomeňte však na omezení. Lípa je zdraví z přírody!
