Zdá se, že každodenní sprchování je klíčem k čistotě, ale nevysušuje se vám pokožka a vlasy jsou matné?
Časté mytí může spíše uškodit, než pomoci, píše zpravodaj .
Proč může sprchování škodit
Časté mytí smyje ochrannou vrstvu kůže a způsobuje její vysušení a podráždění. Horká voda a drsné gely tento problém ještě zhoršují. Správný přístup udrží vaši pokožku zdravou a zářivou.
Jak na zdravé sprchování
Představte si: po sprchování je vaše pokožka hebká a vlasy lesklé, bez pocitu pnutí. Každodenní sprchování není škodlivé, pokud znáte několik triků. Jednoduché změny mohou z mytí udělat potěšení.
Pět pravidel pro bezpečné sprchování
Dodržujte tyto zásady, abyste zajistili, že vaše sprchování bude prospěšné:
Místo horké vody používejte vlažnou, abyste pokožku nezbavili přirozených olejů.
Abyste předešli podráždění, vybírejte jemné gely bez drsných sulfátů.
Myjte se nejdéle 5-7 minut, abyste zabránili vysušení pokožky.
Pokud je vaše pokožka suchá, vynechejte sprchu každý druhý den a nechte ji zotavit.Po sprchování použijte hydratační krém, aby se v pokožce zachytila vlhkost.
Tyto kroky vám zaberou nejméně času. Začněte s teplou vodou, abyste hned pocítili rozdíl.
Jaké chyby ničí vaši pleť
Mnoho lidí se myje příliš dlouho, čímž si smyje ochrannou bariéru pokožky. Jiní používají tuhé flanely, které traumatizují povrch. Takové návyky zanechávají pokožku zranitelnou a matnou.
Jak se správně sprchovat
Tělo si myjte v krátkých intervalech a soustřeďte se na klíčové oblasti, jako je podpaží. Zkontrolujte složení sprchových gelů a vyhněte se těm, které příliš pění. Bezprostředně po umytí pokožku hydratujte, aby se nevysušovala.
Pokožka, která děkuje
Každodenní sprchování přestane bolet, pokud dodržíte několik jednoduchých pravidel. Střídmost a správná péče udrží vaši pokožku jemnou a zdravou. Vaše tělo se bude cítit příjemně každý den.
