Závist v přátelství je tabuizované téma: nechceme si to přiznat, ale i naši nejbližší mohou mít tento komplikovaný pocit z našich úspěchů, vztahů nebo prostě jen štěstí.
Podle zpravodaje to z nich nemusí nutně dělat špatné přátele; závist je přirozená, i když nepříjemná reakce na převahu někoho jiného v oblasti, která je pro nás důležitá.
Když se však stane chronickou a nevědomou, otravuje vztahy.
Pixabay
Jak rozpoznat nezdravé projevy závisti, aniž byste se stali paranoidními?
Věnujte pozornost změnám v chování po vaší dobré zprávě.
Upřímný přítel bude sdílet vaši radost. Pokud se místo toho setkáte s chladem, sarkastickými poznámkami („No, máš prostě štěstí“, „Ale já jsem…“), znehodnocením vašeho úspěchu nebo náhlým odstupem, jsou to varovné signály.
Neustálé srovnávání, kdy se přítel implicitně (nebo explicitně) vždy jeví jako „poražený“ nebo se snaží znevažovat váš úspěch, je dalším varovným signálem.
Nebezpečným znamením je nedostatek podpory v těžké chvíli nebo dokonce skrytá škodolibost.
Závistivý přítel může podvědomě pociťovat úlevu nebo uspokojení z vašich neúspěchů, protože vás „srovnává“.
Nepřímou indicií jsou často pomluvy o vás za vašimi zády, zejména pokud zlehčují vaše zásluhy, připisují vám nečestné metody dosažení úspěchu nebo zdůrazňují domnělé nedostatky.
Je důležité rozlišovat mezi vzácnými, situačními výbuchy žárlivosti (které má každý) a trvalým vzorcem chování, který ničí důvěru.
Co byste měli dělat, pokud si těchto příznaků všimnete? Nepospíchejte s obviněními typu „Žárlíš na mě!“.
Zkuste jemnou konverzaci. Řekněte jemně, bez útoků: „Všiml jsem si, že v poslední době, když se s vámi podělím o něco radostného, reagujete nějak jinak. Je mi to trochu nejasné. Je mezi námi všechno v pořádku?“.
Někdy člověk potřebuje pomoc, aby rozpoznal své pocity. Posilujte jeho sebeúctu, zajímejte se upřímně o jeho život a radujte se z jeho úspěchů.
Pokud se však vzorec chování nezmění a komunikace přináší více nepříjemných pocitů, pochybností o sobě samém a podkopává vaši pohodu, měli byste uvažovat o distancování se.
Skutečné přátelství je postaveno na vzájemné podpoře, úctě a opravdové radosti z druhého, nikoli na skrytém soupeření a srovnávání.
