Někdy workoholici říkají, že milují práci a jsou v pohotovosti „24 hodin denně, 7 dní v týdnu“, s potěšením pracují bez volna a dovolené.
To je částečně pravda. Jde o definice a detaily – co přesně chápat pod pojmem „potěšení“.
Pokud je to euforie, blízká pocitu štěstí po obdržení pravidelné a podstatné hmotné odměny za práci, dávka uznání autorit při potvrzení kompetence, euforie ze splnění stanoveného cíle – pak jsou hodnocení pro sebe spravedlivá. Hodnocení jsou však vždy subjektivní,“ říká psycholog. Andrej Kaškarov.
Pixabay
Jedná se o relativní zkreslení výběru, které souvisí s fenoménem psychologické kompenzace: když není jeden, je tu druhý. Volba, kterou člověk provádí často dobrovolně.
Například místo štěstí, že vidí vyrůstat své děti, se zabývá prací „24 hodin denně, 7 dní v týdnu“, přesvědčuje sám sebe, že „to je štěstí“, a dokonce „povinností“ starat se o své blízké. Zhruba podle stejné analogie si místo manžela, rodiny a dítěte pořídí psa.
Poškození zdraví
Systematický workoholismus může přispívat nejen k fyziologickým, ale také k neuropsychiatrickým onemocněním, včetně různých forem deprese, bipolární afektivní poruchy a mnoha dalších.
Děje se to nenápadně, ale zřetelně. Zvláště citelná je s přibývajícím věkem. Lidská přirozenost nesnáší zkreslení a vždy dává „kompenzaci“.
Ano, workoholici, kteří se snaží najít si pár hodin času denně na fitness a relaxaci, masáže (atd.) – tyto možnosti jsou k dispozici.
Rozumí svým problémům a hlavně je cítí – tělo každému dává „zvonky“ – signály. Je to však polovičaté opatření, paliativní – ve vztahu ke kvalitnímu každodennímu odpočinku.
Potřeba odpočinku
Kromě dovolené jednou za rok nebo rozdělené do několika částí potřebuje člověk odpočívat systematicky a denně. Předpisy o bezpečnosti práce nevznikají jen tak pro nic za nic, jsou doslova psány na tragédiích, na krvi.
Představme si, co se stane (stalo se to už mnohokrát), když přímý účastník dopravního procesu – řidič autobusu, strojvedoucí osobního vlaku, pilot dopravního letadla v honbě za „dlouhým rublem“ nebude odpočívat nebo mu bude možnost odpočinku dána k jeho osobní dispozici. Budou tvrdě pracovat, aby si vydělali peníze.
Ale také udělají více nenapravitelných chyb z únavy. Totéž platí i v mnoha jiných sférách, včetně lékařské. Proto workoholismus, stejně jako fenomén „úspěchu“, není vhodný všude.
Způsoby léčby
I když workoholik pracuje nepřetržitě léta, desetiletí, není nemocný. Nechce se změnit, je pohodlný a zvyklý. Charakteristické rysy vzniklé před 3. až 7. rokem věku v dětství není možné vyléčit.
Cílevědomost není v rozumných mezích špatnou vlastností. Workoholismu mohou bránit problémy v zaměstnání – nedostatek perspektivy (pak si najdou jiné zaměstnání a „dosáhnou“ tam), osobní problémy včetně fyzických onemocnění nebo změny životního stylu a okolností, například narození trojčat, přestěhování na pustý ostrov bez internetového připojení a další.
