Probudit se a mít pocit, že se vám špatně ohýbají prsty, že máte „ztuhlá“ kolena nebo záda, že se potřebujete „rozkročit“ – mnoho lidí si myslí, že je to nevyhnutelný průvodce rána nebo věku.
Jak však uvádí zpravodaj , dlouhodobá ranní ztuhlost (delší než 30 minut) není normou, ale důležitým signálem vašich kloubů, který byste neměli ignorovat.
Jedná se o klasický příznak zánětlivého procesu.
Pixabay
Proč ráno? Během spánku jsme dlouho nehybní.
Zanícená kloubní synoviální membrána (vnitřní vrstva) produkuje nadbytek tekutiny a při některých onemocněních se v kloubní dutině hromadí zánětlivé buňky a mediátory.
Bez pohybu tato „zánětlivá tekutina“ jakoby stagnuje a způsobuje otok tkání v okolí kloubu, pocit ztuhlosti, nepohodlí nebo dokonce bolest.
Když se začneme hýbat, tekutina se postupně rozptýlí, otok trochu ustoupí a ztuhlost se sníží.
Délka trvání ztuhlosti je klíčovým diagnostickým znakem.
Krátkodobá ztuhlost (do 15-30 minut) může souviset s osteoartrózou („opotřebením“ kloubů) nebo jednoduše s nepohodlnou polohou při spánku.
Ale ztuhlost trvající hodinu nebo déle, zejména pokud symetricky postihuje malé klouby rukou a nohou (prsty), je vážným varovným signálem, který ukazuje na možné autoimunitní nebo zánětlivé revmatické onemocnění, jako je revmatoidní artritida, psoriatická artritida nebo ankylozující spondylitida (Bechtěrevova choroba).
Při těchto onemocněních imunitní systém chybně napadá vlastní tkáně kloubů a způsobuje chronický zánět.
Další varovné příznaky: oteklé a bolestivé klouby, pocit tepla v kloubech, symetrie postižení (např. bolí stejné klouby na obou rukou), únava, mírná horečka.
Co je třeba udělat. Dlouhodobou ranní ztuhlost neodepisujte na počasí nebo věk.
Změřte si, jak dlouho trvá. Všímejte si, které klouby jsou postiženy, zda se objevují otoky, zarudnutí.
Tato pozorování si poznamenejte a nezapomeňte navštívit svého praktického lékaře nebo revmatologa.
Včasná diagnóza a zahájení léčby zánětlivé artritidy jsou rozhodující pro zachování funkce kloubů a prevenci jejich nevratné deformace.
Vaše klouby k vám každé ráno promlouvají – vyslechněte je.
