Představte si: za pouhou minutu vytvoříte jemnou a chutnou omeletu, díky které rodina zapomene na sendviče a vrhne se ke stolu!
Tento recept je skutečným objevem pro ty, kteří si cení chuti, zdraví a drahocenných minut, uvádí zpravodajka .
Proč je snídaně důležitá
Ranní jídlo je pro vaše tělo jako startovací tlačítko. Nastartuje váš metabolismus, dodá vám energii a pomůže vám soustředit se. Vynechat ho je jako vydat se na dlouhou cestu bez benzínu. Třísložková Turbo omeleta tento problém řeší. Je rychlá, zdravá a neuvěřitelně chutná.
Tři ingredience – a to je vše
Na tento pokrm potřebujete pouze vejce, mléko a sůl. Dvě čerstvá slepičí vejce, tři lžíce mléka a špetka soli, to je celé tajemství. Tyto produkty máte téměř vždy v kuchyni. Žádné složité hledání nebo cesty do obchodu. Jednoduché jako ranní rozbřesk.
Kouzlo mikrovlnné trouby
Zapomeňte na pánve a dlouhé stání u sporáku. Tato omeleta je v mikrovlnné troubě hotová za tři minuty. Nemusíte být kuchař, abyste dosáhli dokonalého výsledku. Je to rychlé, čisté a bez námahy. Rána by měla být snadná!
Jak si vyrobit
Vezměte hlubokou mísu a rozklepněte do ní dvě vejce. Přidejte mléko a špetku soli. Směs šlehejte metličkou do lehké pěny – díky tomu bude omeleta vzdušná. Nalijte do formy vhodné do mikrovlnné trouby a ohřívejte v mikrovlnné troubě tři minuty při výkonu 800 W. Hotovo!
Nadýchanost bez starostí
Metla je v tomto receptu vaším nejlepším přítelem. Díky ní se do směsi dostane vzduch, takže omeleta bude jemná jako obláček. Pokud nemáte metličku, postačí vám vidlička, ale šlehejte energicky. Nadýchaná omeleta vypadá lahodně a rozplývá se v ústech. Je to láska na první sousto.
Výhody v každém soustu
Vejce jsou zdrojem bílkovin, které podporují svaly a zasytí. Mléko dodává vápník a jemnou strukturu. Obsah kalorií v pokrmu je nízký, což je ideální pro ty, kteří si hlídají postavu. Není to jen jídlo, ale i přísun energie. Vaše tělo vám poděkuje.Pro celou rodinu
Děti tuto omeletu milují pro její jemnost a chuť. Dospělí ji ocení pro její jednoduchost a výživnost. Chcete-li si ji zpestřit, můžete přidat bylinky nebo sýr. Ale i ve své základní podobě si podmaní každého. Všestrannost je její superschopností.
Ideální pro zaneprázdněné
Moderní život je maraton. Rána často trávíme ve spěchu: vyzvednout děti, najít klíče, nepřijít pozdě do práce. Situaci zachraňuje turbo omeleta. Zatímco se připravuje, můžete si dát kávu nebo zkontrolovat e-mail. Multitasking v nejlepší formě.
Experimentování je vítáno
Chcete, aby vaše omeleta byla ještě zajímavější? Přidejte před vařením špetku papriky nebo sušených bylinek. Navrch dejte plátek rajčete nebo strouhaný sýr. I tak to bude rychlé a snadné. Vaše snídaně je podle vašich pravidel.
Úspora času a peněz
Tento recept nevyžaduje drahé produkty ani vzácné koření. Vejce a mléko jsou cenově dostupné ingredience. Mikrovlnná trouba šetří čas i energii. Získáte chutnou snídani, aniž byste zasáhli svou peněženku. Praktické a výhodné.
Energie na celý den
Bílkoviny z vajec poskytují dlouhotrvající pocit sytosti. Na svačinu nebudete myslet až do oběda. Ráno zahájené touto snídaní vás pozitivně naladí. Energie, soustředění a dobrá nálada jsou zaručeny. Vyzkoušejte ji a přesvědčte se sami.
