Často věnujeme pozornost svému srdci, když nás bolí na hrudi, nebo svému krevnímu tlaku, když se nám točí hlava.
Ale věděli jste podle zpravodaje , že vaše nohy mohou být silným ukazatelem zdraví celého vašeho kardiovaskulárního systému?
Některé zdánlivě drobné nebo „podivné“ změny na vašich chodidlech nejsou jen nepohodlím, ale možnými včasnými varovnými signály vážných oběhových problémů.
Trvale studené nohy, zejména pokud je jedna noha výrazně chladnější než druhá, a to i v teplé místnosti, jsou klasickým příznakem poruchy periferního arteriálního prokrvení.
Teplá krev bohatá na kyslík se jednoduše nedostává k nohám v dostatečném množství.
Nejčastější příčinou je ateroskleróza, což je zúžení nebo ucpání tepen v nohou cholesterolovými plaky.
Tento stav se nazývá periferní arteriální onemocnění (PAD).
Způsobuje nejen nepříjemné pocity, ale také významně zvyšuje riziko srdečního infarktu nebo mozkové mrtvice, protože se v dalších tělních tepnách tvoří plaky.
Dalším alarmujícím příznakem je změna barvy kůže na nohou nebo chodidlech.
Kůže může být bledá, namodralá (cyanotická) nebo červenofialová, zejména když jsou nohy dole.
Bledost se může zvýšit, když jsou nohy zvednuté. Jedná se o přímý důsledek nedostatku kyslíku v tkáních v důsledku špatného prokrvení.
Může se také objevit neobvyklá suchost kůže, ztenčení nebo olupování kůže, zpomalení růstu nehtů na nohou a nehty mohou zesílit a zkřehnout.
Vypadávání vlasů na dolních končetinách a chodidlech je příznak, který mnoho lidí ignoruje a považuje ho za příčinu související s věkem.
Vlasové folikuly jsou však velmi citlivé na nedostatek krve a kyslíku.
Pokud je průtok krve v malých cévách v kůži nohou narušen, vlasy přestanou růst a vypadávají. To jde často ruku v ruce se studenými nohami a kožními změnami.Zvláště nebezpečným signálem je výskyt nehojících se vřídků, vředů nebo prasklin na chodidlech, prstech nebo dolních končetinách, zejména v oblasti kotníků.
Tyto vředy jsou způsobeny kritickým nedostatkem kyslíku a živin v tkáních.
I malá ranka se u člověka se špatným krevním oběhem může stát velkým problémem, velmi špatně se hojí a snadno se infikuje.
Tento stav se nazývá trofický vřed a vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.
Bolest nebo silné křeče v lýtkách, stehnech nebo hýždích, které se objevují při chůzi (nebo jiném cvičení nohou) a v klidu odezní, se nazývají „intermitentní klaudikace“. Jedná se o přímý příznak ZPA.
Bolest vzniká proto, že svaly při práci nedostávají dostatek kyslíku kvůli zúženým tepnám.
Čím závažnější je zúžení, tím menší vzdálenost může člověk ujít bez bolesti.
Ignorovat tyto „podivné“ signály nohou je jako vypnout alarm, když hoří. Mohou signalizovat závažné systémové cévní onemocnění.
Pokud si všimnete jednoho nebo více těchto příznaků, zejména bolesti při chůzi nebo nehojících se vředů, neodkládejte návštěvu svého lékaře (praktického nebo cévního).
Včasná diagnóza a léčba periferního tepenného onemocnění může nejen zmírnit nepříjemné pocity v nohou, ale může také zachránit život tím, že zabrání srdeční nebo mozkové katastrofě.
Vaše nohy mohou skutečně volat o pomoc – vyslyšte je.
