Léto je obdobím, kdy na SPF myslí i ti, kteří SPF krémy v běžném životě nepoužívají.
Povědomí lidí konečně dosáhlo úrovně, kdy je všeobecně známo, že opalovací krém by se neměl používat pouze u moře.
Na pultech obchodů je však k dispozici obrovské množství přípravků na ochranu před UV zářením. Které z nich jsou pro každého nezbytné?
Pixabay
Zde je pět léků od dermatologa Naili Shigapovakterý by rozhodně neměl chybět ve vaší kosmetické taštičce v létě i v zimě.
Opalovací krém na obličej
UV záření může způsobit nejen popáleniny, ale také předčasné stárnutí kůže, pigmentaci a dokonce i rakovinu. Vybírejte proto přípravky s ochranou proti UVA a UVB záření, SPF minimálně 50. Hledejte složky, jako jsou např: BEMT, bemotrizinol, (Tinosorb S), methylen-bis-benzotriazolyl-tetrametylbutylfenol, bis-ethyloxyloxyfenol, methoxyfenyl-triazin, MBBT, (Tinosorb M), tris-bifenyl-triazin (nano) (Tinosorb A2B).
Lifehack: Pokud váš krém zanechává bílé zbytky nebo lepivost, vyzkoušejte asijské přípravky – jsou lehké jako gel a okamžitě se vstřebávají.
Opalovací krém / tělový sprej
Pokud máte na sobě oblečení, které zakrývá ruce a nohy, stačí nanést krém pouze na krk, dekolt a ruce (nezapomeňte na ušní lalůčky, protože ty se často spálí). Pokud máte na sobě šortky a tričko, zakryjte všechny exponované části těla. Nezapomeňte ochranu obnovovat každé 2 hodiny pobytu venku. Důležité: Pokud máte tetování, vyberte si přípravek bez alkoholu, abyste zabránili vyblednutí barvy!
Podkladový krém s ochranným faktorem SPF
Pokud používáte make-up – vyberte si tón s ochranným faktorem SPF 50, hledejte také hydratační složky (močovina, ceramidy nebo kyselina hyaluronová, které zabraňují dehydrataci). Pokud tón s SPF 15-20, měli byste navíc použít pleťový krém s SPF.
Termální voda/hydrolát
Pokožku nevysušuje jen slunce, ale také horký vzduch a mnoho opalovacích krémů má lesk, který vás nutí je setřít. Abyste nezhoršili situaci s aktivními mazovými žlázami, používejte bylinný hydrolát nebo termální vodu ve spreji, která pokožku hydratuje.
Lifehack: Uchovávejte sprej v lednici – sprej vaši pleť ochladí!
Balzám na rty s SPF
Tento produkt ochrání vaše rty nejen před vysušením, stařeckými skvrnami (na rtech samotných i v okolí úst), ale také před bledostí plátna rtů. Můžete ho použít jako podklad pod rtěnku. Navíc ji lze použít i pod oči a na hřbet nosu.
Nezapomeňte, že ochrana před sluncem je základem vašeho mládí a zdraví.
Jak sestavit dokonalou kosmetickou taštičku s SPF?
Ráno:
- Čištění → hydratační krém → SPF 50 na obličej.
- Tonikum s SPF (pokud je třeba make-up).
- Balzám na rty s SPF.
Venku na pláži:
- Tělový sprej (obnovujte každé 2 hodiny).
- Termální voda v sáčku.
Večer:
- Dvojité čištění (opalovací krémy se vodou nesmyjí!).
- Hydratační sérum + vitamin C (oživuje pokožku po opalování).
SPF není sezónní trend, ale základ zdravé pleti. I za zamračeného dne proniká 80 % UV záření skrz mraky. Takže se namažte a rozzařte se!
