Osamělost je těžký pocit: vidíte páry, slyšíte smích přátel a zdá se vám, že všichni kolem vás našli svůj vztah kromě vás.
Jak uvádí zpravodaj , s tímto problémem se často potýkají ti, kteří zkoušeli randit, chodili na schůzky, možná byli i ve vztahu, ale k upřímné intimitě a vzájemnému porozumění nikdy nedošlo.
Vyvstává otázka: „Co je se mnou špatně?“.
Pixabay
Než začnete hledat chyby u sebe, zamyslete se nad jednou zásadní chybou, které se dopouští téměř každý, kdo trpí osamělostí.
Není to ve vašem vzhledu, platu nebo nedostatku „charismatu“. Je hlubší a zároveň jednodušší.
Tato chyba spočívá v zaměření na hledání „někoho“ namísto budování „s něčím“.
Jinými slovy, hledáte někoho, kdo by vyplnil vaši prázdnotu, učinil vás šťastnými, vyřešil vaše problémy, dal vám smysl.
Pro druhého člověka je to obrovské, nespravedlivé břemeno a cítí se.
Zoufalá potřeba vztahu často vytváří publikum napětí a odstrkuje právě ty lidi, s nimiž by se dalo navázat upřímné spojení.
Můžete působit příliš potřebně, uspěchaně nebo naopak uzavřeně ze strachu, že opět uděláte chybu.
Jak to napravit do týdne
Ne ve smyslu nalezení lásky za 7 dní, ale zásadní změny vašeho přístupu.
Příští týden by měl být časem, kdy radikálně změníte své zaměření z hledání „někoho“ na vytváření „něčeho“ – zajímavého, naplňujícího života pro sebe.
Přestaňte horečně listovat seznamovacími aplikacemi nebo se litovat.
Každý den tohoto týdne vědomě dělejte něco, co vám přináší radost, rozvíjí vás a dává vašemu světu smysl.
Přihlaste se k dávno zapomenutému koníčku, jděte sami do kina, projděte se v novém parku, uvařte složité jídlo, přečtěte si knihu, začněte s malým projektem.
Nedělejte to kvůli zaškrtávacímu políčku nebo kvůli seznamování, ale skutečně pro sebe.
Když se zaměříte na vytváření svého naplněného života, stanou se dvě důležité věci.
Zaprvé se stanete zajímavějšími sami pro sebe a v důsledku toho i pro ostatní.
Za druhé zmizí zoufalství a nouze. Nekráčíte světem jako prázdná nádoba, kterou je třeba naplnit, ale jako celistvý člověk, který se má o co podělit.
To je přitažlivé, protože lidé vycítí vaši sebedůvěru a zájem o život.
Nezaručuje to okamžité setkání, ale je to jediný způsob, jak budovat zdravé, netoxické vztahy.
Začněte budovat svůj život ještě dnes a osamělost ustoupí.
