Rodiče, zahlceni vývojovými aktivitami a školním rozvrhem, často spěchají, aby jejich dítě z houpačky slezlo kvůli „užitečným“ činnostem.
To podle zpravodaje vyvolává pocity viny za promarněný čas a podráždění ze zdánlivého rozmazlování.
Snaha nahradit volné houpání strukturovaným cvičením nemá stejný efekt – houpání funguje jinak.
Houpání rytmicky stimuluje vestibulární aparát, hlavní smyslový systém umístěný ve vnitřním uchu.
Tento orgán je zodpovědný za smysl pro rovnováhu, polohu těla v prostoru a koordinaci pohybů. Jeho aktivní činnost při houpání je základem pro rozvoj prostorového myšlení a orientace.
Neustálá stimulace vestibulárního systému vysílá silné signály do mozku, zejména do mozečku a mozkového kmene.
Tyto oblasti přímo ovlivňují motorické plánování, svalový tonus a koordinaci ruka-oko. Aktivním houpáním dítě nenápadně trénuje dovednosti potřebné pro psaní, čtení bez pohybové nevolnosti, chytání míče nebo jízdu na kole.
Rytmický pohyb má také regulační účinek na nervový systém. Pomáhá snižovat smyslové přetížení, uklidňuje mysl a zlepšuje schopnost soustředění po činnosti, jako by si dětské tělo nastavovalo vlastní vnitřní gyroskop.
Klíčovou nuancí je, že dítě by se mělo houpat aktivně, odrážet se nohama, nikoli pasivně houpáno dospělým.
Pouze samostatný pohyb poskytuje potřebnou intenzitu a typ stimulace vestibulárního aparátu.
Chybou je přerušit tento proces příliš brzy, aniž by se nechal vybudovat rytmus a aniž by byla uspokojena vnitřní potřeba pohybu.
Pouhých 15-20 minut denně na houpačkách různých typů (závěsné, balanční, pružinové) poskytuje komplexní zátěž a současně rozvíjí vestibulární, proprioceptivní (tělesný smysl) a zrakový systém.
Na dětském hřišti zítra stojí za to jen pozorovat, jak vaše dítě roztáčí svůj vnitřní gyroskop.
