Bílé jamky na nehtech mizí, což způsobuje zdravotní problémy. Absence těchto půlkruhů vyvolává u lidí podezření na vážné problémy.
Jejich vzhled často ovlivňují změny ve stravování nebo životním stylu. Správná péče o nehty může pomoci studánky obnovit a udržet je zdravé, říká zpravodaj .
Zmizení jamek kazí vzhled nehtů. V lidech to vyvolává obavy z možných onemocnění nebo oslabení organismu.
Loony neboli bílé půlkruhy na bázi nehtu odrážejí zdravotní stav. Jejich vymizení může znamenat dočasné změny v organismu.
Journal of the American Academy of Dermatology vysvětluje, že jamky chybí kvůli nedostatku vitamínů. Nedostatek železa nebo zinku je činí méně nápadnými.
Nesprávná výživa, zejména nízký příjem bílkovin, oslabuje nehty. V důsledku toho jsou dírky bledší nebo úplně zmizí.
Za takových okolností revize stravy stav nehtů zlepšuje. Přidání zdravých potravin může obnovit jas a tvar nehtových lůžek.
Konzumace potravin s obsahem železa, jako je maso nebo špenát, nehty posiluje. Příjem dostatečného množství bílkovin, například z vajec, udržuje jejich růst.
Dermatolog Chris Adigun zdůrazňuje význam hydratace nehtové kůžičky pro zdraví nehtů. Pravidelná aplikace oleje udržuje jamky viditelné a nehty silné.Na vzhled nehtů má vliv také stres nebo nedostatek spánku. Neustálé napětí zpomaluje regeneraci jejich struktury.
Poznatky o klinické výživě potvrzuje, že pití vody udržuje nehty zdravé. Dostatečná hydratace těla zabraňuje jejich lámavosti a vysušování.
Omezení agresivních laků a časté manikúry chrání nehtovou ploténku. Používání šetrných pečujících přípravků zachovává přirozený vzhled jamek.
Promyšlená péče o nehty obnovuje zdravé nehty a zviditelňuje měsíčky. Pravidelná péče o stravu a návyky zlepšuje jejich stav.
