Výběr zubní pasty v lékárně nebo obchodě je často matoucí kvůli obrovské rozmanitosti.
Každé balení slibuje jedinečné výsledky, ale je důležité pochopit, co vaše zuby skutečně potřebují, uvádí .
Hlavním účelem každé zubní pasty je účinně vyčistit zubní plak, aniž by došlo k poškození skloviny a dásní. Pomocné funkce, jako je bělení nebo snížení citlivosti, závisí na vašich individuálních potřebách a zdraví ústní dutiny.
Citlivost zubů na horké, studené nebo sladké vyžaduje pasty se speciálními přísadami, jako je dusičnan draselný nebo arginin. Tyto látky blokují mikroskopické kanálky v dentinu a snižují tak bolestivý pocit při kontaktu s dráždivými látkami.
Snaha zesvětlit sklovinu vede k volbě bělicích past obsahujících abraziva nebo chemické látky, jako jsou peroxidy. Je důležité si uvědomit míru abrazivity (RDA) a nepoužívat takové pasty trvale na citlivou sklovinu, aby nedošlo k jejímu ztenčení.
Pro prevenci zubního kazu u většiny dospělých i dětí je i nadále rozhodující přítomnost fluoridu. Fluoridy zpevňují sklovinu a činí ji odolnější vůči kyselinám produkovaným bakteriemi.
Vyznavači přírodních prostředků často vyhledávají pasty bez fluoridů, SLS, parabenů a umělých barviv. Účinnost takových past v boji proti zubnímu kazu může být nižší, takže jejich výběr vyžaduje zvláštní pozornost věnovanou hygieně a pravidelné kontroly u zubního lékaře.
Problém krvácení dásní ukazuje na zánět a vyžaduje pasty s protizánětlivými složkami: bylinné výtažky (heřmánek, šalvěj), alantoin nebo antibakteriální látky, jako je zinek. Jedná se však o doplněk léčby, nikoli o její náhradu.
Pro děti existují speciální pasty se sníženým obsahem fluoridu a složením, které je bezpečné pro polykání a má atraktivní chuť. Koncentrace fluoridu by měla odpovídat věku dítěte, jak je uvedeno na obalu.
Pacienti s korunkami, můstky nebo implantáty by měli zvážit zubní pasty, které šetrně čistí výplně a zabraňují tvorbě zubního kamene v jejich okolí. Vyhněte se vysoce abrazivním výrobkům, které mohou poškrábat povrch.Alergické reakce na složky pasty (aromata, konzervační látky, pěnidla) nejsou neobvyklé. Pokud se po změně pasty objeví podráždění sliznice, suchost nebo vyrážka v okolí úst, vraťte se k osvědčené variantě a poraďte se s odborníkem.
Konečné rozhodnutí o výběru pasty by mělo zohlednit doporučení vašeho zubního lékaře na základě vyšetření. Vlastní výběr na základě marketingových slibů na obalu často nebere v úvahu skutečné problémy v dutině ústní.
Pravidelné střídání různých typů zubních past (např. fluoridová ráno pro ochranu a fluoridová večer pro citlivost) může být účinnou strategií komplexní péče. Klíčem je pečlivě číst složení a vybrat si pastu, která odpovídá vašim specifickým potřebám.
Přečtěte si také
- Jak si uspořádat kosmetiku: klíčové zásady pro dokonalý pořádek každý den
- Zápach barvy ve vlasech: jak se ho rychle a bezpečně zbavit po renovaci?
