Klimatizace vás zachrání před letními vedry, ale při nesprávném používání s sebou nese zdravotní rizika.
Studený vzduch a vyprahlá atmosféra mohou oslabit místní imunitu dýchacích cest, uvádí .
Hlavním nebezpečím je prudký teplotní rozdíl mezi chlazenou místností a venkovním prostředím. Tento stres způsobuje zúžení cév sliznic nosu a krku, což snižuje jejich ochrannou funkci.
Klíčovým zdrojem problémů je hromadění prachu, bakterií a plísní ve vnitřních jednotkách a filtrech. Když jednotku zapnete, šíříte tyto nečistoty po místnosti tím, že je vdechujete.
Zanedbáním čištění klimatizačního systému vytváříte přímou cestu pro alergeny a choroboplodné zárodky. Zvláště zranitelní jsou lidé s astmatem, chronickou bronchitidou nebo oslabeným imunitním systémem.
Suchý vzduch z klimatizace dráždí nosní a oční sliznice. Jejich neustálé vysušování je činí náchylnějšími k virům a bakteriím zvenčí.
Příliš nízká nastavená teplota je jistou cestou k podchlazení. Dlouhodobé vystavení studenému proudu způsobuje svalové křeče a lokální pokles teploty tkání.
Nastavte příjemnou, nikoliv extrémně nízkou teplotu, rozdíl oproti ulici by neměl překročit 5-8 stupňů. Tím se minimalizuje teplotní šok pro tělo.
Pravidelná výměna nebo čištění vzduchových filtrů je při aktivním používání nutností, a to alespoň jednou za 2-3 týdny. Při správné péči se řiďte pokyny výrobce.
Používejte funkce „nízký průtok“ nebo „noční režim“ a nasměrujte žaluzie mimo dosah osob. Vyhněte se přímému foukání, zejména při spánku nebo dlouhodobé práci u stolu.Udržujte v místnosti vlhkost pomocí zvlhčovače vzduchu nebo nádob s vodou. Zabráníte tak vysychání sliznic a snížíte nepříjemné pocity.
Ráno a večer, kdy je venku chladnější vzduch, místnost přirozeně větrejte. Osvěžíte tak atmosféru, aniž byste přetěžovali klimatizaci, a zajistíte přísun čerstvého vzduchu.
Dodržování těchto jednoduchých pravidel změní klimatizaci z potenciální hrozby v důvěryhodného spojence pro pohodlí a zdraví během horkého období. Zodpovědné používání zařízení vás ochrání před nachlazením a udrží vás v dobré kondici.
Přečtěte si také
- Jak rychle uklidit šatník: 10 kuchyňských hacků krok za krokem pro okamžité výsledky
- Jak snadno odstranit odolnou špínu z nádobí: jednoduchý trik, jak získat lesklé nádobí bez dlouhého namáčení.
