Úpal je nebezpečný stav způsobený kritickým přehřátím hlavy a těla přímým slunečním zářením.
Jeho rozvoj může být rychlý a vyžaduje okamžité jednání, uvádí zpravodaj .
Časnými varovnými příznaky jsou často intenzivní bolest hlavy a náhlé závratě, které znesnadňují udržení rovnováhy. Oběť může působit zmateně nebo si stěžovat na rozmazané vidění.
Progresivní stav se projevuje nevolností, která často přechází ve zvracení, a zarudnutím obličeje na pozadí celkové bledosti. Zrychlený srdeční tep a mělké dýchání svědčí o zvýšené zátěži kardiovaskulárního systému.
V těžkých případech dochází k prudkému skoku tělesné teploty na 39-41 °C, kůže je suchá a na dotek velmi horká. Může dojít ke zmatenosti, dokonce ke ztrátě vědomí, což je hrozivý příznak.
Hlavní nebezpečí spočívá v narušení termoregulačního centra mozku přehřátím. To vede k narušení základních tělesných funkcí, včetně krevního oběhu a rovnováhy vody a solí.
Bez včasné pomoci hrozí vznik křečí, kritický pokles krevního tlaku a poškození vnitřních orgánů. Riziko je obzvláště vysoké u dětí, starších osob a lidí s chronickými onemocněními.
První prioritou je okamžité přemístění postiženého na chladné, stinné místo chráněné před přímým sluncem. Oběť položte na záda s nohama vyvýšenýma pomocí role oděvu, aby se zlepšil průtok krve do hlavy.
Začněte ochlazovat tělo: odstraňte těsný oděv, oviňte hlavu a tělo chladnou vlhkou látkou nebo jemně potírejte kůži vodou pokojové teploty. Vyhněte se přímému použití ledu nebo ledové vody, abyste nezpůsobili vazospasmus.
Zajistěte přístup čerstvého vzduchu větráním postiženého pomocí ventilátoru nebo předmětu, který ventilátor napodobuje. Pokud je postižený při vědomí a je schopen polykat, nabídněte mu po malých doušcích chladné nápoje – čistou vodu nebo minerálku bez plynu.Nikdy nepodávejte alkohol, kávu nebo energetické nápoje, protože zhoršují dehydrataci a zatěžují srdce. Nenechávejte postiženého o samotě, neustále sledujte jeho stav a dýchání.
I při zdánlivém zlepšení stavu po provedených opatřeních je přivolání záchranné služby povinné. Pouze lékař může objektivně posoudit závažnost stavu a riziko komplikací.
Prevence úpalu spočívá v rozumném chování na slunci: používání pokrývek hlavy, světlého oblečení, dodržování pitného režimu a omezení doby pobytu pod přímými paprsky, zejména v době největšího horka.
Přečtěte si také
- Mladistvý obličej po 45: 3 cviky na zpevnění oválu, odstranění obočí a obnovení jasných kontur
- Jak posílit nohy po šedesátce: jezte tyto 3 potraviny – vaše klouby a kosti vám poděkují
