Váčky pod očima jsou častým estetickým problémem, který mnoha lidem způsobuje nepříjemné pocity.
Dodávají obličeji unavený vzhled bez ohledu na skutečnou úroveň energie, uvádí zpravodaj .
Mezi hlavní příčiny jejich vzniku patří zadržování tekutin v periorbitální oblasti a s věkem související oslabení pojivové tkáně. Významnou roli při vzniku tohoto znaku hraje také genetická predispozice.
Nedostatečný nebo nekvalitní spánek zhoršuje odtok lymfy z očního okolí. To vede k hromadění mezibuněčné tekutiny a zvýšenému rannímu otoku.
Nadměrný příjem soli vyvolává zadržování vody v celém těle. Tenká kůže pod očima reaguje jako první otokem a opticky zvětšuje váčky.
Chronický stres zvyšuje hladinu kortizolu, který negativně ovlivňuje zdraví pokožky a mikrocirkulaci. Dlouhodobý stres přispívá k prohlubování kruhů a zvětšování otoků.
Alergické reakce často způsobují záněty a otoky v citlivé oblasti očí. Neustálé tření očí v důsledku svědění dále traumatizuje kůži a cévy.
Bez úpravy životního stylu mohou být váčky pod očima výraznější a trvalé. To může mít vliv na vnímání obličeje jako výrazně staršího nebo zanedbaného.
Studené obklady jsou rychlým a snadným způsobem, jak stáhnout cévy a snížit otoky. Použijte chlazené lžíce, čajové sáčky nebo kostky ledu zabalené do kapesníku na 3-5 minut.
Spaní na zádech s vyvýšeným čelem postele pomáhá zabránit hromadění tekutiny pod očima přes noc. Použijte další polštář, který zajistí mírný náklon.
Jemná lymfodrenážní masáž zlepšuje odtok tekutin a stimuluje krevní oběh. Pomocí konečků prstů vyvíjejte lehký tlak od vnitřního koutku oka ke spánku podél kostrče.
Korekce stravy se snížením příjmu soli a zvýšeným příjmem vody pomáhá normalizovat vodní bilanci. Dostatečná hydratace zabraňuje kompenzačnímu zadržování tekutin v těle.
Pravidelné používání opalovacího krému chrání citlivou pokožku kolem očí před fotostárnutím a dehydratací. Ultrafialové záření ničí kolagen a elastin, což tento problém ještě zhoršuje.
Důsledné používání těchto neléčebných metod může výrazně snížit výskyt váčků pod očima a zlepšit celkový vzhled obličeje. Výsledek se stane znatelným při pravidelnosti a komplexním přístupu.
Přečtěte si také
- Jak dosáhnout dokonalého držení těla bez posilovny a bez utrácení peněz: technika, která změní vaši chůzi od prvního dne
- Jakými jednoduchými pohyby se rychle zbavíte otoků a těžkých nohou: osvědčený způsob, jak si dnes ulevit
