Recepty
Hlad při dietě vás nutí snít o sladkostech. Ovoce při dietě, například broskev nebo meruňka, zachraňuje před zhroucením a udržuje vás syté, uvádí .
Mnoho lidí začíná ráno s pocitem únavy a do oběda jsou vyčerpaní. Správná snídaně s jednoduchými potravinami to může napravit, uvádí zpravodaj .
Malé bobule skrývají mocnou sílu, která dokáže proměnit vaši postavu! Jsou bohaté na antioxidanty a vlákninu, zrychlují metabolismus a bojují proti nadváze, uvádí .
Večerní jídlo může být vaším spojencem v boji proti nadváze. Pět pokrmů s osvědčenými ingrediencemi zrychluje večerní metabolismus, uvádí zpravodaj .
Představte si: za pouhou minutu vytvoříte jemnou a chutnou omeletu, díky které rodina zapomene na sendviče a vrhne se ke stolu! Tento recept je skutečným
Léto láká na šťavnaté melouny, ale ne každý pruhovaný obr je bezpečný. Honba za brzkou sklizní někdy mění bobule v chemickou záhadu, píše zpravodaj .
Nepříjemná překvapení v hrnci mohou zkazit náladu, chuť k jídlu a sebevědomí i zkušenému kuchaři. Podle korespondenta někdy polévka získá přetrvávající
Quinoa, prastará obilovina z Jižní Ameriky, je často propagována jako superpotravina; bulgur, který známe z východní kuchyně, je jednoduše spařená, usušená
Zápach spáleniny nemusí vždy znamenat odsouzení večeře: hlavním pravidlem je jednat bleskově a správně, aniž byste situaci zhoršili panikou nebo špatným postupem.
Ceny avokáda jsou kousavé, ale chcete krémovou strukturu a zdravé tuky? Jak uvádí zpravodaj , nezoufejte, jeho nutriční hodnotu a konzistenci lze napodobit