Zdraví

Toxiny ve střevech kradou zdraví a mládí, ale spása je blíž, než se zdá. Lékařka Dilyara Lebeděvová na svém kanálu Telegram prozradila tři jednoduché produkty

Vaše srdce bije v rytmu života, ale nesprávné potraviny mohou jeho rytmus zpomalit. Vědci odhalili, jak jednoduché změny ve stravování posilují zdraví

Nahromaděný stres se k vašemu tělu plíží jako neviditelný dravec a zanechává za sebou stopy v podobě nemocí. Jak uvádí zpravodaj , vnitřní stres se mění ve skutečné.

Čtení z obrazovky tabletu se stalo součástí našeho života a každý už slyšel o nebezpečí modrého světla a radách zapnout noční režim. Jak však uvádí zpravodaj

Zdá se vám, že sedět ohnutý nad telefonem nebo nosit těžkou tašku na jednom rameni jsou maličkosti? Podle zpravodaje tyto návyky nenápadně, ale jistě ničí

Suchý vzduch v bytě v zimě je pro mnoho lidí známým problémem: bolest v krku, suchá kůže, popraskané rty. Jak uvádí zpravodaj , ideální záchranou se zdá být.

Po ovesných vločkách k snídani se cítíte těžcí a po pohance k večeři máte pocit nadýmání. Zdá se vám to povědomé? Ovesná kaše, symbol zdravé výživy, se sama.

Často věnujeme pozornost svému srdci, když nás bolí na hrudi, nebo svému krevnímu tlaku, když se nám točí hlava. Ale věděli jste podle zpravodaje , že vaše nohy.

Probudit se a mít pocit, že se vám špatně ohýbají prsty, že máte „ztuhlá“ kolena nebo záda, že se potřebujete „rozkročit“

Po šedesátce tělo tráví potravu pomaleji a obvyklá tři jídla už nefungují. Jídla po šedesátce by měla být lehká a častá, aby se udržely síly, uvádí . Proč...