Zdraví

Vitamin C není jen posilovačem imunity, ale skutečným elixírem pro pleť. Vědci odhalili, jak spouští omlazovací procesy na buněčné úrovni, informuje zpravodaj .

Vejce se zdají být jednoduchou potravinou, ale jejich každodenní konzumace tělo mění. Dvě vejce denně mohou posílit zdraví nebo způsobit problémy, pokud

Vaše kosti ztrácejí pevnost a klouby vás bez zjevného důvodu bolí. Každodenní potraviny mohou blokovat vstřebávání vápníku, což oslabuje zdraví, uvádí .

Dvakrát denně si čistíte zuby, vyhýbáte se limonádám a dokonce se snažíte nežvýkat sladkosti. Ale podle zpravodaje si představte, že váš večerní rituál

Jste si jisti, že vaše pračka je baštou čistoty, vždyť neustále pracuje s vodou a pracím prostředkem. Jak uvádí zpravodaj , jde bohužel o častý omyl.

Zdá se, že každodenní sprchování je klíčem k čistotě, ale nevysušuje se vám pokožka a vlasy jsou matné? Časté mytí může spíše uškodit, než pomoci, píše zpravodaj .

Ticho vám tlačí na spánky, když hodiny odpočítávají třetí hodinu noci. Známý pocit zlomenosti ráno po takových nocích znehodnocuje všechny pokusy o spánek

Kilogramy přes veškerou snahu nejdou pryč a diety vás jen vyčerpávají? Po padesátce se tělo mění a přísné hladovky přestávají fungovat, uvádí zpravodaj .

Převalujete se půl noci a ráno se cítíte zničení? Nespavost vám bere energii a kazí náladu, píše . Přečtěte si, jak vám mohou potraviny z vaší ledničky na.

Máte pocit, že s přibývajícím věkem vaše tělo ztrácí lehkost a energie vám zbývá jen na pohovku? Únava a ztuhlost vám brání užívat si života, uvádí zpravodaj .